Hörcsög-szindróma: van kiút!

• Horváth Éva
• 2018-04-16

Mint előző cikkünkben írtuk, a hörcsög-szindróma egy olyan erős vásárlási kényszer, amit nem vagy csak nehezen tudsz legyőzni.

Ha érzelmileg nagyon fenn vagy lenn vagyunk, vásárlással terelhetjük vissza az érzelmeinket a komfortzónán belülre.

Ha a szabadidőd nagy részét a vásárolgatás tölti ki, azt sem veszed észre, hogy közben elfelejtesz igazán élni és a céljaiddal foglalkozni, ami hosszú távon felőrölheti az életed.

Ez hosszútávon nem jó megoldás, mert:

• csak átmeneti, rövid hatású
• elfedheti a nagyobb problémát
• a nagyobb költekezés bűntudatot keltve ismét kimozdít az érzelmi komfortzónából, ami újabb vásárlásra ösztönöz.

• Túlköltekező vagy? Van remény, csak elég motiváltnak, tudatosnak és kitartónak kell lenned!
• Tedd fel magadnak a következő kérdéseket!
• Gyakran jár az eszed a vásárlás körül? Gyakran tekinted ünneplésnek vagy jutalmazásnak a vásárlást?
• Szoktál unalomból, vagy problémamegoldást remélve vásárolni?
• Vásárlás előtt szorongasz, utána pedig megkönnyebbülsz?
• Szoktál bűntudatot érezni a vásárlás után?
• Elrejted, amit vettél, hogy mások ne lássák?
• Mondtad már magadnak, hogy nem fogsz többet vásárolni?
• Megtörtént már, hogy a vásárlás miatt elhanyagoltad a barátaidat?
• Gyakran költesz többet, mint amennyit megengedhetnél magadnak?
• Sok ruhadarabon van rajta még az árcímke?
• Túl kicsinek találod a ruhásszekrényedet?

• Úgy érzed, a belső motivációid miatt harcban állsz magaddal?

Változtass ezen!

Hogyan kerüld el az impulzus-vásárlást, azaz a hörcsög-szindrómát?

• konkrét céllal menj vásárolni! Készíts listát előre, amiben pontosan leírod, mit keresel és hány darabot, majd vásárláskor is ragaszkodj ehhez.
• ha nincs is konkrét célod, gondold végig, mivel tudod majd az új darabot felvenni?
• nézd meg, az a darab a te a fazonod és színvilágod-e, a korosztályodnak készült-e?
• gondold át jól, hogy később tényleg fel fogod-e venni? Mivel vennéd fel és milyen alkalomra?
• majd tetesd el az eladóval és alud rá egyet!

Legyél tudatában annak, hogy a ruhadarabok levadászása csak átmenetileg enyhíti a belső feszültségeket. Úgy érzed, hogy „révbe értél”, de ez az érzés idővel elmúlik. Vásárolj-vásárolj MÉG, mert ezen alapul a fogyasztói társadalom. Tehát ez csak egy TRÜKK, mi emberek csak a trükk egyik alkotóelemei vagyunk. Erre gondolj mindig.

Várjuk hozzászólásod, véleményed! Csak írd ki magadból!

A Stílustükör csapata

www.stilustukor.hu

Keress minket a Facebook-on!

Forrás:

Stílustükör 1. A szépség és a lélek titka Nőknek című könyv