SZESZÉLYES TAVASZ van, ami nekünk való!
A tavasz a mérsékelt öv egyik évszaka. A trópusi tájakon nem létezik. A Föld északi féltekéjén, március, április és május, míg a déli féltekéjén szeptember, október és november a tavasz hónapjai. Tavasszal felélénkül az élet, virágba borulnak a növények, kizöldellnek az erdők és a mezők.
Ez az az időszak, mikor emelkedik az átlaghőmérséklet és szeszélyessé válik az időjárás. Ebben az évszakban esik a legtöbb eső, ennél fogva a nagy áradások is erre az időszakra esnek. A tavaszi #napfény beragyogja a várost, és mire feleszmélünk a téli bágyadtságból, már a csapból is a nap elleni védekezés folyik majd. Minden rosszban van valami jó, így a napnak is akadnak kedvező hatásai.
Tavasszal és nyáron mindenki boldogabb, mint télen, ennek egyik oka a szerotonin nevű agyi ingerületátvivő anyag, amely szabályozza többek közt a hangulatot, az étvágyat, az alvást, a szexualitást, az agressziót és a szorongást is. A szerotonin segítségével kommunikálnak egymással az agyban az idegsejtek. Ha valakinél sérülékenyebb ez a rendszer, akkor csökkenhet a szerotonin szint, és emiatt depresszió alakulhat ki. A napfény viszont optimalizálja a szerotonin szintet, ezért javítja a hangulatot: #depresszió esetén kifejezetten hatásos a napfény-terápia.
A napfényre szükségünk van a csontfejlődéshez és a csontok normális működéséhez is, mert a napfény hatására képződik a létfontosságú D-vitamin. Ez a #vitamin szabályozza ugyanis a csontképzéshez a kalcium és a foszfor helyes felhasználását. Nem kell órákig perzselődni a tűző napon, elég, ha nyitott ruhában tartózkodunk a szabadban, akár a félárnyékban.
A #védekezés fontos, de ne bújjunk el a nap elől, élvezzük a napsütést! Mindig használj #napvédő termékeket!
Várjuk hozzászólásod, véleményed! Csak írd ki magadból!
A Stílustükör csapata
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: